El verano está llegando a su fin y es hora de volver a la vida cotidiana.
Tener una casa que se adapte a ti y a tus necesidades es una forma estupenda de reducir el estrés de la vuelta a casa, y es posible con unos sencillos pasos.
Hay muchas técnicas para vivir más cómodamente en tu casa, como dedicarte a un hobby, pero también ideas para organizar tu hogar: crear un espacio personal que refleje tu carácter, ordenar las habitaciones y los espacios de forma funcional, planificar una rutina acorde con tu estilo de vida… Todas estas actividades pueden optimizar tu tiempo y ayudarte a vivir con menos estrés no solo para tu vuelta a casa, sino para todo el año.
Orden y mobiliario adecuado
Un entorno doméstico ordenado y limpio tiene varios efectos positivos en nuestro cuerpo, estado de ánimo y mente, beneficiando a la memoria, la capacidad de concentración, la calidad del sueño y la digestión, las relaciones con otras personas y la satisfacción personal. Lo contrario de los objetos mal colocados, la limpieza ocasional y la desorganización del espacio que empeoran la vida cotidiana.
Con más razón, a la vuelta de las vacaciones se acumulan las tareas por realizar, las cosas recién compradas que hay que guardar, las que ya no se necesitan y hay que deshacerse de ellas… pero las ganas de trabajar disminuyen, pensando en los buenos momentos que se acaban de vivir. Por esta razón, es mejor tratar de convertir el orden en un hábito y centrarse en qué se necesita, en qué parte de la casa y en qué momento del día para tenerlo a mano, teniendo la constancia de volver a poner cada cosa en su sitio después de usarla. De este modo, el duro trabajo de limpieza de fin de semana, de fin de vacaciones o de mitad de temporada será menos agotador y evitará que pierdas el tiempo. También es una buena manera de saber siempre lo que falta.
Todos tenemos nuestros propios hábitos y horarios, por lo que es importante respetarlos, especialmente durante la vuelta, cuando es más difícil volver a la rutina. Una buena idea, además de organizar tu espacio, sería planificar tus actividades, quizás tomando nota de lo que vas a comprar o lo que vas a hacer, y buscando la coordinación adecuada.
Por último, pero no por ello menos importante, es importante recordar que el mobiliario adecuado, la decoración y los colores que mejor se adaptan a nuestros gustos, que pueden estar vinculados, por ejemplo, a los recuerdos de las vacaciones y el verano o motivos que recuerdan a la naturaleza, contribuyen a mejorar la calidad de vida. Saber elegir las soluciones que mejor reflejen su personalidad es imprescindible.
Dedicarse tiempo y relajación gracias a un baño organizado
Una de las zonas de la casa más difíciles de mantener en orden y que, con la vuelta a la vida cotidiana, puede convertirse en un caos: el baño.
Un cuarto de baño mal arreglado se convierte en una fuente de frustración que aumenta el estrés del día y el deseo de tener momentos de relajación. Por ejemplo, los cajones y estanterías desordenados pueden hacerte perder el tiempo, al igual que muchos trastos que no necesitas o que están en el lugar equivocado. Al darle a todo una ubicación práctica, su rutina nocturna o matutina puede ser más relajante. Puedes disfrutar de un baño caliente con el gel de ducha o el jabón que necesitas a tu lado o maquillarte sin tener que buscar la brocha adecuada en los numerosos cajones.
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